東京、神奈川でリハビリトレーニングができるパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムには一つの目的に特化してトレーニングをするジムが少なくありません。最近は男女ともにボディメイク目的の人が多くなりました。しかし、リハビリテーションもトレーニングの大きな目的の一つです。

ここでは、東京や神奈川でリハビリトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムをご紹介しましょう。

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Dr.トレーニング

Dr.トレーニングの特長は解剖学的な方向からオリジナルのトレーニングプランを作成することです。神経や筋肉、心肺機能を整え、柔軟性を身に着けることでボディの美しさを作り出し、またスポーツのパフォーマンスを向上させます。

特にリハビリ部門は解剖学的な知識がとても重要なポイントになります。Dr.トレーニングは解剖学的なアプローチが特徴なのでとても安心できるジムです。リハビリトレーニングでは早期に現場復帰ができることと再発防止を目標にしてトレーニングをします。

Dr.トレーニングでは、米国の国家資格である準医療資格を持ったプロのトレーナーがひとりひとりに最も効果的なリハビリトレーニングプログラムを作成します。東京には吉祥寺店、銀座店、奥沢店、池袋店、目白店など23区内に8店舗あります。

どの店舗も駅から5分以内の便利さです。歩く時間が短くて済むので痛みがある場合にも比較的楽に通えます。

コートモデリア中目黒

リハビリコースでは日常生活の復帰に向けたトレーニングを行うとともに今後の傷病やけがの予防に必要なトレーニングも行います。目標は毎日の散歩やゴルフなど身近なところに設定します。医師の指示のある方、現在痛みのある方、血圧が高めの方などにも対応可能です。

肩こり改善、腰痛緩和などには筋肉リラクセーションや筋トレとともに自主トレーニングの際の動作指導も受けられます。丁寧な問診があり、過去の怪我の有無、現状の痛みや動かせない部分の確認をします。また医師から認められていたり止められていたりする運動の確認などもあります。

もちろん本人の希望も確認もあります。その後筋力や可動域の評価などを行い必要なトレーニングを決定します。必要なトレーニングを行いながら定期的に再評価することでリハビリ効果を上げていきます。アクセスは東急東横線・東京メトロ日比谷線の中目黒駅から徒歩2分です。

アームリング千駄木店

アームリングは完全個室、完全予約制の個別指導トレーニングジムです。時間の無駄がなく効果的にマンツーマン指導を受けることができます。リハビリトレーニング内容はプロアスリートや現役医師も通うほど信用のある内容です。

対象は、ダイエット・ボディーメイク・健康増進等様々でリハビリも行います。完全予約制なので時間の無駄がなく忙しい方に向いています。また完全個別指導制なので一人一人に的確な指導を受けることができます。その上で完全個室制おトレーニングなので人目を気にせず自分のトレーニングに集中できます。

体験コースがあるので施設が自分に合うかどうかを確かめることもできます。アクセスは丸の内線の茗荷谷駅から徒歩2分です。

Vif

Vifでは10代~90代まで幅広い年齢層の方がトレーニングしています、個人の運動レベルはさまざまですがきめ細かく対応が特徴です。一人一人の身体状況をしっかり確認して個別のトレーニングメニューが作成されます。

Vifのリハビリレベルは非常に高く医師も指導を受けるほどです。経験豊かなトレーナーがヘルニアや変型股関節、五十肩などの不調に取り組みます。まず、機能改善に取り組んで機能改善に成果が上がったところで、その後、ボディメイクやバルクアップなどのへ進むことも可能です。

アクセスは目黒駅から徒歩4分です。

T-trex

T-trexのプライベートリハビリテーションのコンセプトは「あなたのためのオーダーメイドリハビリサービス」です。身体状態や障害の程度、病気の内容、怪我の内容など一人一人確認してから、それに適したプライベートリハビリテーションを行います。

T-trexのリハビリテーションには、健康保険や介護保険は使えませんが、その代り保険内容に縛られないトレーニング内容になります。より高度で完成度の高いリハビリテーションをプライベートな空間で受けることができます。

保険範囲内では効果が得られなかった方、病院退院後の自主的なリハビリをしたい、生活上家族に負担をかけないようになりたい、病院やクリニックが開いていないような時間でもリハビリを受けたいなどの方に向いています。

リハビリの種類は寝たきりの方の寝返りや起き上がり、立ち上がり、歩行といった動作が再び出来るようなトレーニング、歩行に必要な筋肉やバランス感覚をトレーニングして再び歩けるようなトレーニングなどがあります。

また、関節の可動域を拡げるトレーニングをして転倒などのリスクを軽減します。骨折や脱臼、術後などの症状に合わせたリハビリも可能です。アクセスはJR総武線各駅停車亀戸駅より徒歩8分です。

Avic

Avicは40年以上福祉用具関連事業などの介護ヘルスケア事業を運営している豊通オールライフが運営しています。大企業ならではの高品質のリハビリテーションサービスです。臨床経験や研究データーをもとに科学的根拠に基づいたリハビリサービスが受けられます。

また、最先端のリハビリ機器・設備を利用できるのも大きな特徴です。リハビリプランはすべて個別に作成されます。

保険適用では受けられない高度なサービスが回数や時間に縛られることなく利用できるのは自己負担ならではのメリットです。

これらのリハビリ機器は自社開発だということが大きな強みです。軽度認知機能障害ケアバイクや空圧式トレッドミルや、レッドコードなどほかの施設では見られない最先端のリハビリ機器が導入されています。リハビリ環境には畳スペースやカーペットスペース、フローリングスペースなど複数素材の床を用意して実生活に近い筋力を身に着けられるように工夫されています。

AViCではリハビリ機器だけではなく、リハビリシステムも自社開発しています。トレーニングをしながら、リハビリの成果を数字や時間で的確に確認することができます。また、リハビリ空間はプライバシーを重視した清潔な空間です。

AViC長津田店のアクセスはJR横浜線 長津田駅、東急田園都市線 長津田駅から徒歩2分です。